クイックネストレーニング〜4方向スタート〜

クイックネストレーニング

〜4方向スタート〜

クイックネスは「刺激に反応して速く動き出す能力」のことです！😁

どんな競技でも動き始めの速さが、様々な場面で必要になります！👍

バレーでは、クイックスパイクをいかに素早く必要なタイミングであわせられるか🏐

サッカーやバスケットボールでは、パスを受けやすい状態をつくるのには動き始めのスピードが肝心になります⚽️🏀

今回のトレーニングは、輪っかの中で足踏みをしながら、コーチの声に反応して前後左右に向かうトレーニングになります！

💪ぜひみなさんもやってみましょう！💪

走る専門のトレーニングコーチ

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆⁡

〈楽しい運動塾の体験会  大川教室〉⁡

日程:1月5日（水）⁡

時間:2-3歳クラス　17:00-17:25⁡

　　 4-6歳クラス　17:35-18:00⁡

　　 小学生①18:10-18:50⁡

　　 小学生②19:00-19:50⁡

　　 中学生　20:00-20:40⁡

　　 高校生　20:00-20:40⁡

場所:大川市民体育館⁡

対象:小学生⁡

料金:500円⁡

定員:10名⁡

詳細:｢あすひと｣で検索🔎⁡

TEL:050-7114-2882⁡

mail:asuhito2019@gmail.com⁡

LINE:QRコード⁡

申込み:お電話もしくはDMにて、①名前②年齢③習い事④参加目的をお伝え下さい⁡

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆⁡

#福岡⁡

#福岡スポーツ

#子育て⁡

#トレーニング⁡

#熊本⁡

#子供⁡

#子供スポーツ

#習い事⁡

#運動⁡

#スポーツ⁡

#スポーツ教室

#佐賀⁡

#久留米⁡

#食育⁡

#鳥栖⁡

#大牟田⁡

#八女⁡

#筑後⁡

#小郡⁡

#朝倉⁡

#日田市⁡

#大川市⁡⁡

#浮羽⁡

#あすひと⁡

#ドリーム運動塾

#アジリティトレーニング

#ラダートレーニング

#バスケットボール

#サッカー

#バレーボール