①経済的自立

スポーツが職業である以上、経済力は必要不可欠なので、これが最初に取り組む課題です。必要な収入がない場合や必要以上に収入を求め過ぎる場合は、スポーツパフォーマンスに悪影響を及ぼします。当施設に通う際は、選手自身の収入で来て頂いてます。

②魂レベルの体重設定

体重管理は様々な計算式がありますが、選手の感覚を最優先に考えて提案します。選手自信の本能が求める体重設定を致します。私は体重が1kg増えて怪我を頻発した選手を見てきました。

③トレーニング種目選択

ボディーワーク、ストレングス、スピード、アジリティ、コーディネーション、持久力など様々なトレーニング方法があります。選手に必要な種目の優先順位を提案します。技術力が高い選手のスピードが上がる事で得点率が上がったり、細身の選手がストレングスに取り組みスタイルを変えレギュラー定着したり、トレーニング種目の大切さを肌で感じています。

④魂レベルの食事指導

アスリート食、増量食、減量食、超減量食を、一人暮らしの男性選手でも食材が選べるよう指導します。選手と相性の良い食材やパワーアップ食材を提案します。私も食事を変えて、筋・内臓疲労や身体の質の変化を実感しました。

⑤選手の家族指導

家庭はパフォーマンス向上や疲労回復の基礎になります。選手の家族構成や特性に応じて、スポーツに取り組む方法は様々です。私もパートナーとの人間関係がスポーツの成績に影響している選手を多々見てきました。それぞれの家庭に応じたアドバイスさせて頂きます。

⑥進路相談

入団直後、移籍選択、引退決断など、節目の時期はパフォーマンスやメンタルに大きな影響を与えます。信頼のおける方にしか相談できない内容なので、他選手の事例を交えて相談に乗ります。副業やセカンドキャリアもアドバイスさせて頂きます。私はお金の問題や周りの選手を基に進路を決めて衰退した選手を多々見てきました。個人事業主である以上、最終的に決断するのは自分自身です。自身で決断できるよう導きます。

⑦メンタルコントロール

自分自身の取り扱い説明書作り、優位感覚診断、コミュニケーション方法、目標設定など、心を総合的にアドバイス致します。その結果、プレッシャーやストレスの軽減、競技愛の向上を目指します。私が担当してきた選手を見て、プロになる選手の身体能力の差は少なくいですが、メンタルの差はとても大きかったです。メンタルによってスポーツの成績が左右されます。

⑧治療法の選択

徒手療法、骨格アプローチ、物理療法、運動療法、鍼灸、カイロなど、選手と相性の良い治療法を提案します。また負担が大きく怪我リスクが高い身体の部位を予想し、未然に予防できるようサポートします。私も不要な手術をした選手や、合わない治療を2年半続けた選手を見てきました。選手が治療を受ける前に、選択できるようアドバイスします。