瞬発力を鍛える効果抜群の方法！

福岡県筑後地域を中心に子供スポーツ教室やトレーニング指導をしているあすひとです！😊

子供達には全力でスポーツを

楽しんでほしい！😆

あすひとでは、

正しいトレーニングを指導しながら、

スポーツの楽しさを伝え、

運動能力の向上を目指します！💪

今回は、瞬発力を鍛える効果抜群の方法をご紹介します👍

瞬発力を鍛えるには

アジリティ能力が必要です！

狭い空間でも、アジリティトレーニングを

効率よく出来るものとなってます！

興味がある方は見学にいらしてください😁

走る専門のトレーニングコーチ

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