プロ選手も実践しているトレーニングを体感できる

福岡県筑後地域で子供のスポーツ教室、パーソナルトレーニング指導をしているあすひとです👍

あすひとでは、プロ選手にも指導している
トレーニングも体感できます✨

・運動センスを磨きたい
・足を速くしたい
・バランス力をつけたい

そんな方は是非、あすひとでプロ選手も実践する体幹トレーニングを受けてみませんか☺️

未就学児、小学生は
まずは自分の体を支える力をつけるための
自重トレーニング、

中学生、高校生は
さらに負荷量を増やした
スポーツ競技で活躍できるトレーニングを

プロ選手の指導経験もある
トレーニングコーチから受けることができます❗️

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
《ドリーム運動塾とは？》
福岡県筑後地域を中心に開校している、
10名前後の少人数で行う子どもに特化したスポーツ教室です。

《開催地域》
月：筑後教室、朝倉教室
水：八女教室、大川教室
木：久留米教室、大牟田教室
金：鳥栖教室

《対象》
2-3歳クラス
・楽しい遊びを通して人に慣れることができる
・発育発達を考慮したプログラム　など
親以外との関わりができる運動教室です。

4-6歳クラス
・遊びを交えて楽しく運動センスを磨ける
・スポーツの習慣や集団行動の基礎を身に付けられる　など
お友達とワイワイ参加できる運動教室です。

小学生クラス
・人生で運動センスが最も磨かれる時期
・スポーツを通して自信を持ち「苦手→好き→得意」へ導く　など
約10人の仲間と共にトレーニングする教室です。

中学生・高校生クラス
・中学生は持久力、高校生は筋力が劇的に伸びる成長期
・スポーツの怪我や成長痛の予防
・スポーツの成績向上　など
少人数の仲間と共にトレーニングする教室です。

《開催日持》月、水、木、金
2-3歳クラス：17:00〜17:25
4-6歳クラス：17:35〜18:00
小学生クラス：18:10〜18:50
19:00〜19:40
中・高校生クラス：19:50〜20:30