現代の小学生に必須のトレーニング

福岡県筑後市を中心に9地域で子どもの運動教室やトレーニング指導をしている【あすひと】です🥰
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今回は、
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子どもの運動能力を高めるために必須🔥🔥
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【コーディネーション能力】について💪🏾
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まず、
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【コーディネーション】とは
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「調整」「強調」「一致」
「いろいろな筋肉運動のよい協同」
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と言われており、
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スポーツ科学の分野では、
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「運動をする際に、うまくいくように運動をまとめ上げ調節する運動能力の1つである」
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と、定義されています🤔

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目や耳などの五感によって、
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身体の外と内の情報刺激を掌握、分析しながら、
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今もっとも適切な行動は何なのかを判断して
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すぐ行動に移す🏃‍♂️
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これが【コーディネーション】の主な仕組みです☀️
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しかし、
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現代の生活環境では安全で便利になっていく一方で
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本来人間に備わっている能力が機能しにくくなっています💦

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そのため、
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子どもたちがスポーツをする上で
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スピードやパワーの強化だけでは不十分で
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瞬時の判断とすみやかな反応、
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さらには限られた空間の中で
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正確な動きを実現するための
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【コーディネーション能力】
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の向上が欠かせません🔥🔥🔥
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詳しく知りたい方はお問い合わせください👌
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🌟ドリーム運動塾🌟
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▪️９地域にて少人数開催
筑後・八女・大川・北野・大牟田
朝倉・浮羽・小郡・鳥栖
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▪楽しく練習したい子にオススメ
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▪️年齢、発達段階に合わせて開校
👶🏻園児クラス 25分
👦🏻小学生クラス 40分
👦中学生クラス 40分
🧑🏻高校生クラス 40分
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ご予約の上で、見学にいらして下さい👏
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他地域での開催も準備中🔥🔥
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10名以上お集まり頂いた地域から
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優先的に開催を検討しております✨✨
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ご希望の際は
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お気軽にお問い合わせください😊