学生スポーツに重要なタイミング能力

今回は、

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子どもの運動能力を高めるために必須🔥🔥

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【コーディネーショントレーニング】

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の中でも

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特に【小学生】に重要な能力について

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紹介します☀️

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まず、

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コーディネーショントレーニングは

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身体の動きと脳のはたらきを同化させ、

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すばやい反応や

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適確な状況判断の力を養う

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ことが主な目的🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

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東ドイツでは ⬇️

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【体力を鍛え、精神面を強化する】

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＋

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【コーディネーショントレーニング】

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を取り入れることによって、

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レベルの高い選手たちを育て上げることに成功しています🔥🔥🔥

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【小学生】に重要な

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コーディネーション能力のうちの

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1つに

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【タイミング】能力があります💪🏾

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【タイミング】能力とは、

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調和のとれた動き、

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イメージとして描いたリズムを

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動きに変換する能力のこと👍

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【タイミング】能力を養うための

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オススメのトレーニングが

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音を使ったトレーニング💪🏾

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例えば、

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手拍子や笛を使ってリズムを決めて

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ラダーやミニハードルの練習など👌

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ウォーミングアップなどに

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取り入れて、試合で他のチームと差をつけて

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好スタートをきれるチームになろう🔥🔥🔥

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🌟ドリーム運動塾🌟

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▪️９地域にて少人数開催

筑後・八女・大川・北野・大牟田

朝倉・浮羽・小郡・鳥栖

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▪楽しく練習したい子にオススメ

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▪️年齢、発達段階に合わせて開校

👶🏻園児クラス 25分

👦🏻小学生クラス 40分

👦中学生クラス 40分

🧑🏻高校生クラス 40分

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お電話予約の上で、見学にいらして下さい👏

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他地域での開催も準備中🔥🔥

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10名以上お集まり頂いた地域から

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優先的に開催を検討しております✨✨

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ご希望の際は

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お気軽にお問い合わせください😊

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〈株式会社 あすひと〉

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〒833-0054 福岡県筑後市蔵数521-6

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TEL : 070 3221 5988

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mail : asuhito2019@gmail.com

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HP : https://asuhito.com/

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