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足が速くなる！ジャンプトレーニング！

速く走るために必要なことは？

クイックネストレーニング〜4方向スタート〜

ライジングゼファーフクオカ田鍋保子アスレチック...

素早く動くためにはパワーが必要？！

11月は119名の子供やアスリートを指導