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子どもの運動能力を最大限に発揮する

姿勢悪い子にさせない！体幹トレーニング！

【瞬発力UP！】ラダートレーニング！

中村紫苑コーチ紹介

柔らかい体幹をつくるブリッジトレーニング！

小学生の時期に重要なトレーニング