全身が鍛えられるハイハイトレーニング！

福岡県筑後地域を中心に子供スポーツ教室やトレーニング指導をしているあすひとです！😊

現代っ子の特徴で

肥満が増えている

受け身が苦手で腕の骨折が増えている

スマホの使い過ぎで猫背が増えている

今の日本における子供たちの環境は

「空間」「仲間」「時間」

３つの間がないと言われています

屋外で安心して遊べる場所なく

周りの友達との関わりも薄く

忙しい大人の時間に振り回される生活、、、

あすひとでは

私たちトレーニングコーチが

子供達が全力でスポーツに

取り組める場を提供します💪

今回のトレーニングの

ハイハイでは

○運動能力の向上

○体幹を鍛える

○肩・股関節の可動性の向上

○バランス感覚の向上

など様々な能力の向上に繋がります！

ハイハイを取り入れた遊びをすると

より効果的なトレーニングとなります！

ぜひ、皆さんもやってみましょう👍

興味がある方は見学にいらしてください😁

4月から新しく✨

朝倉、小郡、うきはクラスがスタート！

トレーニングコーチ　加藤広大

#あすひと

#子供スポーツ

#スポーツ教室
午後3:09