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朝原宣治さん陸上教室in福岡久留米

陸上100走10秒台で走る消防士

足が速くなる！アジリティドリル！

12月は173名のアスリートを指導

足が速くなる！もも上げ！

柔らかい体幹をつくるブリッジトレーニング！