足が速くなる！けんけん！

福岡県筑後地域を中心に子供スポーツ教室やトレーニング指導をしているあすひとです！😊

運動塾では、

子供達は、友達と楽しく遊びながら、

運動をしてほしい！

スポーツの得意・不得意に関わらず、　

まずは運動を好きになることから始め、

やがて得意なことへ変えていきます！

今回こトレーニングは、

足が速くなるのに必要な要素が

含まれているけんけんをご紹介します！

けんけんがうまくなると

片足で体を支えることがうまくなるため

バランス良く、力強く地面を蹴って

走ることが出来るようになります！

ラダーやミニハードルを使うと

さらに効果的なものとなります💪

4/7〜小郡教室スタート！

4/20〜うきは教室スタート！

興味がある方は見学にいらしてください😁

走る専門のトレーニングコーチ🏃‍♂️

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