足が速くなるために必要な〇〇と〇〇

福岡県筑後地域を中心に子供スポーツ教室やトレーニング指導をしているあすひとです！

😊

あすひとでは、

子供達のトレーニングだけではなく、

あいさつ、礼儀、片付けなど

人としての成長もし、

考える力、家での自主練習など

自主性も磨いていきます！🌟

今回の足が速くなるために

必要な〇〇と〇〇とは、、、

ストライド（1歩の幅）とピッチ（一定時間の回数）となります！🏃‍♂️

今回のトレーニングでは、

ラダーを使ったピッチを鍛えるものとなってます！

興味がある方は見学にいらしてください😁

走る専門のトレーニングコーチ

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