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一歩目を速くするトレーニング！

足が速くなる！マウンテンクライマー

身体能力が上がると足も速くなる！！！

10月は178名のアスリートを指導

アジリティ要素がたくさん！Ｚドリル！

足が速くなる！ブレない接地